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《拉丁舞竞赛指导》主讲人：张子悦第一节科学训练初认识知识点1：科学训练的重要性第三章制定赛事周期规划设计——以“全国体育舞蹈锦标赛”为例
体能技能战术能力心理能力知识能力基础性特征/条件
无论是完成动作技巧、还是实现战术配合，都需要有肌肉力量、速度等素质的保障，运动员多种素质的发展水平对其在比赛中的心理状态有着重要的影响爆发力平衡灵敏速度控制
人体运动能力发展的客观规律这里包括关节功能、动作模式、基础力量、综合体能、专项运动。他们在逻辑上互为基础和进阶，关节是动作的基础，动作承载力量，力量支撑各个运动素质，而专项是各个运动素质在具体运动中的表现。我们可以配合着舞蹈中所需的素质能力进行针对性训练
结合科学的素质训练可以让我们的专项运动表现的更加突出。我们不能去盲目训练，应该在科学标准的训练计划下进行。
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